Боль в мышце, поднимающей лопатку (боль в МПЛ)

Сегодня поговорим про мышцу, которая часто вызывает боль в шее, между лопаток и даже может вызвать боль в плече.

Это мышца поднимающая лопатку( далее МПЛ) или m. Levator scapula.

За что отвечает мышца поднимающая лопатку?

• Поднимает лопатку и плечо;
• Вращает лопатку;
• Сгибает шейный отдел;

- На изображении отмечены триггерные зоны и места в которые может распространяться боль(отраженная боль).

- Проверьте свои мышцы в местах, отмеченные знаком "Х" на 1й картинке. Если при надавливании будет больно, то в мышце есть триггер.

- В основном за медицинской помощью обращаются пациенты в остром состоянии с активными триггерами, когда шея и плечо болят в покое.

- Но до обострения триггеры были пассивными, т.е. пока не трогаешь, не болит.

- Как известно профилактика гораздо лучше лечения, поэтому пассивные триггеры лечить проще и эффективней.

"Миофасциальные триггерные точки, также известные как триггерные точки, описываются как гипервозбудимые точки в скелетных мышцах. Это осязаемые узелки в тугих тяжах мышечных волокон."

Симптомы

- в редких случаях боль распространяется в руки

Лечение зависит от степени нарушения

- укрепить мышцу

Методы лечения

- удаврно-волновая терапия

- массаж

- иглорефлексотерапия

- высокоинтенсивная магнитотерапия

- физическая реабилитация

При необходимости:

- НПВС обезболивающие

- миорелаксанты

Нарушение функции МПЛ может самостоятельно давать симптомы (миофасциальный болевой синдром), а может быть частью другого заболевания (фасет синдром, посттравматический спазм, грыжа межпозвонкового диска и т.д.). Задача врача - понять, где источник проблемы и целенаправленно воздействовать на него. Важную роль здесь играет осмотр и методы визуальной диагностики (рентген, МРТ, КТ). В итоге это помогает целенаправленно воздействовать на суть проблемы и быстрее помочь пациенту вернуться в привычный образ жизни без боли.

Спасибо за внимание и будьте здоровы.