Физиотерапия и упражнения при остеоартрите

Единственным методом с доказанной эффективностью для лечения остеоартрита с длительным эффектом являются упражнения. Поэтому совет не двигать суставом с остеоартритом более не является верным. Важно отметить, что упражнения производятся с собственным без снарядов.

Конкретные упражнения пока вопрос дискуссии, но благодаря функциональной электромиографии в сочетании с корреляционным анализом выявлены главные мышцы для большинства крупных суставов:

• Тазобедренный сустав - гиперфункция подвздошно-поясничной мышцы и слабость ягодичных мышц;
• Коленный сустав - слабость четырехглавой мышцы бедра и гиперфункция мышц задней поверхности бедра;
• Голеностопный сустав - гиперфункция ахилла и слабость большеберцовых мышц;
• Плечевой сустав - гиперфункция дельтовидной мышцы и слабость стабилизаторов лопаток.

Упражнения направлены на снятия гиперфункции и укрепление слабых мышц. Упражнений много, требуют отработки техники выполнения, часто универсальных схем нет. Поэтому активно развивается реабилитация- реабилитологи проводят мышечное тестирование и затем подбирают упражнения. Большинство упражнений можно выполнить дома, в нашем центре посещения реабилитолога происходят раз в 3 недели.

Касаясь аппаратной физиотерапии, можно сказать следующее: методов много, перед выходом на рынок данные приборы проверяют на эффективность, поэтому научная база присутствует, но обычно выборки небольшие. По данным нашего центра, применяемые в клинике методы аппаратной физиотерапии помогают пациентам.

В Smart Clinic существуют следующие методы аппаратнойтерапии:

• Лазеротерапия - метод глубокого прогревания ткани и улучшения кровоснабжения, обладает противовоспалительным эффектом;
• Магнитотерапия - метод расслабления, напряжения мышц, снятия боли, благодаря индукционным токам удается быстро снять боль;
• Электротерапия - метод прямой стимуляции мышц электротоком - применяем в том случае, когда пациент сам не может выполнять упражнения;
• Ударно-волновая терапия - метод глубокого расслабления мышц и снятия воспаления со связок.

Резюмируя, большинство методов направлено на снятие боли и купирование воспаления. Применяются в момент обострения остеоартрита, подбираются врачом индивидуально, учитывая особенности клинической картины.